Všechno je to v hlavě

Hned na začátku bych chtěla napsat, že nejsem ani výživový poradce ani fitness trenér. Jsem pouze dívka, která za 23 měsíců zhubla 34 kilogramů. Vždy přijde otázka, jak jsi to udělala? Prvotní věc (obecně známá) - JE TO V HLAVĚ. Dokud si totiž člověk neuvědomí, že to dělá pro sebe, svou čistou hlavu a tělo nikam se nepohne. Stejné jako já. Stále jsem cvičila a snažila se držet všemožné diety pro někoho. Skončilo to však vnitřním neklidem, stresem a přejídáním. Když už se má váha blížila závratnou rychlostí k číslu 120 kilogramů, došlo mi, že takhle to dál nejde. Tak jsem začala dlouhou cestu. Každá krabička s jídlem, každá kapka potu při sportu, každá sklenice čisté vody místo coca-coly byla pro MĚ.